Faydalı Bilgiler
-
Dehidrasyon nedir?
Dehidrasyon, vücudun normal su dengesinin bozulması sonucu vücuttan su kaybı yaşanması durumudur. Bu durum, vücuttaki su miktarının normalden daha az olması anlamına gelir. -
Hidrasyon nedir? Nasıl sağlanır?
Hidrasyon, vücutta yeterli miktarda su ve elektrolitlerin bulunması durumudur. Vücudun hidrate olması, normal fonksiyonları sürdürmek için gerekli olan sıvı dengesinin korunmasını sağlar.
